Профилактика тромбоза

Тромбоз – это формирование кровяных сгустков (тромбов) внутри сосудов, что замедляет или вовсе останавливает нормальную циркуляцию крови. Формирование тромбов – это нормальная защитная реакция организма, которая направлена на остановку кровотечения при повреждении сосудистой сетки. Но ввиду разнообразных причин происходит нарушение работы свертывающей системы, что и приводит к образованию большого количества тромбов. Они представляют огромную опасность для организма человека. Вылечить заболевание сложно, поэтому лучше обратиться к профилактике тромбоза, чтобы избежать большого количества проблем.

Причины появления тромбоза

Тромбоз бывает 2 видов – венозный и артериальный. Венозный тип считается острым нарушением, проявляется из-за нарушения структуры сосудистой стенки, травмирования, перенесенной операции.

Артериальный тип – это патологическое состояние. Сначала появляются атеросклеротические (холестериновые) бляшки, которые сужают просвет артерии и приводят к ухудшению кровоснабжения. Со временем эти бляшки обрастают тромбом.

Тромб может по кровотоку попасть в сердце, легкие и прочие органы, соответственно, стать причиной возникновения инсульта, тромбоэмболии, инфаркта. Эти заболевания приводят к внезапной смерти либо параличу.

К основным причинам развития тромбоза относится:

1. Гиперкоагуляция. Это повышение активности свертывающей кровеносной системы, которая передается по наследству, появляется в связи с генетическими дефектами или аутоиммунными заболеваниями.
2. Изменение сосудистой стенки. Разнообразные патологические нарушения приводят к тому, что эндотелий становится шершавым. В связи с этим тромбоциты, которые движутся вместе с кровью, цепляются за шершавую поверхность, в результате этого и образуется тромб.
3. Ухудшение кровотока. Застой крови происходит по многочисленным причинам. Это неактивный образ жизни, сложные условия работы и т. д.

К сожалению, начальные симптомы тромбоза совершенно никак не проявляются. Редко может появиться скованность, чувство тяжести в мышцах, болезненные ощущения.
К симптомам острого тромбоза относится жгучая пульсирующая боль по ходу сосуда, покраснение, местное повышение температуры тела, выраженная отечность, изменение цвета кожи, общая слабость и недомогание. В этом случае следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Кто входит в группу риска по тромбозу:

1. Мужчины старше 40 лет. Женщины репродуктивного возраста, ввиду регулярного менструального цикла, менее подвержены данному заболеванию. В то время как у мужчин с возрастом ухудшается свертываемость крови.
2. Люди с ожирением. У них вероятность образования тромбов увеличивается в 10 раз.
3. Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни. Те, кто много времени проводят за рулем автомобиля, монитором компьютера, подвержены застою крови, образованию тромбозов.
4. Люди, страдающие варикозом. Он может привести к закупорке важных сосудов и даже ампутации конечностей.
5. Люди, часто употребляющие алкоголь. Крепкие напитки провоцируют слипание тромбоцитов, а также приводят к обезвоживанию организма, что резко увеличивает риск возникновения тромбоза.
6. Женщины после беременности и в послеродовой период. После рождения ребенка повышается вероятность развития тромбозов из-за воспаления стенок сосудов, появления тромбов в области таза, нижних конечностей.
7. Курильщики. Учеными доказано, что существует прямая связь между курением и появлением такой болезни, как атеросклероз. Никотин приводит к сужению сосудов, что и становится причиной появления тромбоза.
8. Люди, находящиеся в частых стрессовых ситуациях. Негативные эмоции способствуют выбросу адреналина, который сужает сосуды. Поэтому важно избегать стрессовых ситуаций, ведь они могут стать причиной инфаркта, инсульта.
9. Онкобольные. Резкому увеличению риска появления тромбоза способствует химиотерапия. Также у онкобольных людей ухудшается свертываемость крови, нарушается система гемостаза.
10. Люди, принимающие оральные контрацептивы или прошедшие гормональную терапию. Данные препараты сгущают кровь. Поэтому параллельно с таким лечением нужно дополнительно принимать средства, способствующие разжижению крови.
11. Люди, страдающие хроническими заболеваниями сердца, легких и иных внутренних органов. Все это влияет на систему свертывания крови, способствует появлению отечности конечностей.
12. Путешественники. Во время частых авиаперелетов, путешествий на машинах и прочих видах транспорта человек на протяжении длительного времени находится в сидячем положении, из-за чего ухудшается кровоток.

Развитию тромбозов также может способствовать травмирование, аномальное строение вен, длительный постельный режим, хирургические вмешательства.

Профилактика тромбозов

Для профилактики тромбоза назначаются всевозможные препараты, которые направлены на разжижение, очищение крови и укрепление сосудов. Как правило, лекарства назначаются после тщательной диагностики и по показаниям. Они помогают снизить риск появления тромбов.

Рекомендуем отказаться от вредных привычек, наладить режим сна, уделять больше внимания физической активности. При сидячей работе нужно каждый час делать хотя бы пятиминутный перерыв, чтобы размять ноги, пройтись, выполнить простую зарядку.

Для человека любого возраста полезна обычная ходьба, любые посильные физические нагрузки, особенно если они проходят на свежем воздухе. Тонус вен можно поддерживать, занимаясь танцами, ездой на велосипеде, плаванием, пробежкой, лечебной гимнастикой. Но рекомендуется избегать всех видов спорта, которые сопряжены с нагрузкой на свод стопы (это теннис, тяжелая атлетика, аэробика).

Ухудшению венозной циркуляции способствует ношение слишком тесной одежды, обуви. Не рекомендуется носить аксессуары, которые сдавливают определенные части тела (это корсеты, тугие пояса). Зато при тромбозе хорошо помогают компрессионные чулки, специализированный трикотаж. Во время отдыха желательно подкладывать под ноги небольшую подушку, чтобы облегчить отток крови от конечностей. Также положительно на тонусе вен сказывается контрастный душ.

Особенно важно минимизировать риск появления тромбов при беременности. Перестройка организма, дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, увеличение массы тела и прочие факторы повышают вероятность образования тромбов. При наличии показаний важно принимать соответствующую медикаментозную терапию, обязательно носить компрессионные чулки, не забывать про физическую активность.

Отличная профилактика – это сбалансированное и здоровое питание. С возрастом в организме постепенно снижается количество воды, что приводит к сгущению крови, соответственно, появлению сгустков. Поэтому важно употреблять достаточное количество чистой питьевой воды, отказаться от копченых, соленых, жареных, жирных продуктов. В сутки разрешено употреблять не более 6 грамм соли. Важно внести в ежедневный рацион биофлавоноиды. Они улучшают обмен веществ и способствуют укреплению стенок кровеносных сосудов. Могут использоваться биологически активные вещества либо продукты, богатые биофлавоноидами (сельдерей, петрушка, сливы, виноград, цитрусовые, бобовые).

В отдельную категорию входит профилактика тромбоза после оперативного вмешательства. В этом случае риск развития болезни существенно повышается. Перед и после хирургического вмешательства необходимо принимать препараты, которые исключат появление опасных тромбов. Это специальные антикоагулянтные средства

Кроме того, важно минимизировать время неподвижности после операции. Необходимо заставлять себя садиться, ходить по палате уже в первые сутки после хирургического вмешательства. Это очень важно для восстановления нормальной циркуляции крови. Конечно же, в первое время исключены физические нагрузки, но лечебная умеренная гимнастика – например, сгибание стопы или подъем ноги, будет полезна. Это поможет исключить венозный застой. Обязательно ношение компрессионного белья.

Если знать о причинах появления, мерах профилактики и вовремя проходить диагностику, можно гарантированно уменьшить риск появления заболевания.

Оснащение клиники «МедКом Крым» позволяет получать высокоинформативное изображение с отображением мельчайших деталей и патологических изменений для точной диагностики тромбозов. Берегите своё здоровье и обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью в «МедКом Крым». Записаться на приём можно по номеру телефона +7 (800) 333-18-52 или заполнить заявку на нашем сайте.  

В настоящий момент в клинике действует акционная услуга: При прохождении процедур УЗИ сердца + УЗИ вен нижних конечностей (обе ноги) - УЗИ артерий нижних конечностей (обе ноги) в ПОДАРОК!